Ассертивность берет начало в здоровой психически и физически, самодостаточной личности.

В обычной жизни модель поведения большинства людей тяготеет к одной из двух крайностей: пассивности либо агрессии. В первом случае человеком, который добровольно принимает на себя роль жертвы, руководит неуверенность в себе, страх перед лицом перемен или, наоборот, опасения потерять то, что уже нажито. Во втором - явное или завуалированное желание манипулировать окружающими, подчиняя их своим интересам. Агрессор руководствуется принципом - «ты мне должен, потому что я сильнее», жертва - «ты мне должен, потому что я слабый, а слабых нужно поддерживать».

Ассертивность – это цель, к которой, стоит стремиться, если человек хочет ощущать внутреннее спокойствие, любовь, уверенность и прочие атрибуты человеческого счастья и радости земной жизни.

ПОКАЗАТЕЛИ АССЕРТИВНОСТИ:

  1. Принятие ответственности за собственное поведение на себя.

  1. Демонстрация самоуважения и уважения к другим людям. Основной составляющей ассертивности является наличие самоуважения и уважения к другим людям. Если вы не уважаете себя, то никто не будет уважать вас.

  1. Эффективное общение. В данном случае главными являются три следующих качества — честность, открытость и прямота в разговоре, но не за счёт эмоционального состояния другого человека. Речь идёт об умении сказать то, что вы думаете или чувствуете относительно какого-либо вопроса, не расстраивая при этом своего партнёра по общению.

  1. Демонстрация уверенности и позитивной установки. Ассертивное поведение предполагает развитие уверенности и позитивной установки. Уверенность в себе связана с двумя параметрами: самоуважением и знанием того, что мы профессионалы, хорошо владеющие своим ремеслом.

  1. Умение внимательно слушать и понимать. Ассертивность требует умения внимательно слушать и стремления понять точку зрения другого человека. Все мы считаем себя хорошими слушателями, но возникает вопрос, как часто мы, слушая другого человека, переходим от фактов к предположениям, и как часто мы перебиваем других для того, чтобы побыстрее изложить свою точку зрения?

  1. Переговоры и достижение рабочего компромисса. Стремление к достижению рабочего компромисса — очень полезное качество.

ЖИЗНЕННЫЕ ПРИНЦИПЫ, ПОМОГАЮЩИЕ ДОБИТЬСЯ УСПЕХА !

  1. Принцип уважения. Уважай людей, и тогда люди будут уважать тебя!

  1. Принцип доброты. Доброта — это сила, не бойся быть сильным: дари людям ДОБРО!

  1. Принцип милосердия. Рядом с тобой может оказаться человек, которому нужна твоя помощь или поддержка. Помоги ему!

  1. Принцип дружбы. Порой в жизни происходят события, которые тяжело пережить одному, тогда на помощь приходит друг.

  1. Принцип любви. Люби своих близких, друзей и все, что тебя окружает!

  1. Принцип трудолюбия. Трудись, ведь только труд дает нам возможность развиваться и совершенствоваться!

  1. Принцип храбрости. Будь храбрым, не бойся сложностей и препятствий!

  1. Принцип дисциплины. Дисциплинированному человеку не страшны трудности. Трудись над развитием самодисциплины и самоконтроля, и ты обязательно добьешься УСПЕХА!